Foto: uit open bronnen Dit product is populair onder mensen Yoghurt is een bekend zuivelproduct dat een bron van calcium en eiwitten is, en ook gezonde probiotische bacteriën in de darmen kan bevorderen. Daarom heeft verywellhealth vier belangrijke voordelen van het consumeren van dit product voor het menselijk lichaam geïdentificeerd. Verbetert de spijsvertering Yoghurt staat…

Foto: uit open bronnen Brood beïnvloedt, net als elk ander voedsel, de bloedsuikerspiegel Als je je bloedsuikerspiegel stabiel probeert te houden, hoef je brood niet uit je dieet te schrappen. Het kiezen van brood met veel volkoren granen, vezels en eiwitten kan helpen in de strijd tegen een hoge suikerspiegel. Gezondheid heeft de top 5…

Foto: uit open bronnen Je hoofd naar voren kantelen om naar smartphones en laptops te kijken is een van de meest voorkomende gewoonten die bijdraagt aan een slechte houding Dagelijkse activiteiten die veilig lijken, vernietigen eigenlijk langzaam je houding. De meeste mensen merken niet eens dat het gebeurt. Dit meldt de website Real Simple. Je…

Foto: uit open bronnen Sommige mensen vermijden deze vrucht vanwege zijn koolhydraatgehalte, anderen adviseren juist om het in het dieet op te nemen Bananen zorgen al jaren voor controverse onder mensen met een hoog cholesterolgehalte. Sommige mensen vermijden de vrucht vanwege het koolhydraatgehalte, terwijl anderen adviseren om het in het dieet op te nemen om…

Foto: uit openbare bronnen Hoe thee de gezondheid beïnvloedt: hoeveel koppen van verschillende soorten thee je per dag kunt drinken Volgens een grootschalig onderzoek, waarvan de resultaten werden gepubliceerd door het medisch tijdschrift (Annals of Internal Medicin), is een veilige en zelfs nuttige norm voor een volwassene de consumptie van 2 tot 3 kopjes thee…